Durante el invierno es muy frecuente notar la piel de los pies más seca, especialmente en los talones. Si no se trata a tiempo, esta sequedad puede evolucionar hacia grietas o fisuras, que además de antiestéticas, pueden resultar dolorosas.
En la Consulta de Podología Julia Franco, tratamos cada invierno numerosos casos de talones agrietados, ayudando a prevenir complicaciones y mejorando la salud de la piel.
¿Por qué se agrietan más los talones en invierno?
El frío, la calefacción y los cambios de temperatura reducen la hidratación natural de la piel. Además, en esta época solemos:
- Descuidar más la hidratación diaria
- Usar calzado cerrado durante muchas horas
- Caminar con suelas rígidas
- No exfoliar la piel con regularidad
Todo ello favorece la acumulación de durezas. Cuando la piel pierde elasticidad, aparecen fisuras que pueden profundizarse con el peso corporal al caminar.
¿Cuándo se convierten en un problema?
No todas las grietas son iguales. Algunas son superficiales, pero otras pueden:
- Sangrar
- Doler al apoyar el pie
- Infectarse
- Empeorar en personas con diabetes o problemas circulatorios
En estos casos es fundamental acudir al podólogo para evitar complicaciones.
Tratamiento profesional de las grietas en los talones
En la Consulta de Podología Julia Franco, el tratamiento consiste en:
Eliminación controlada de durezas Valoración del estado de la piel Recomendación de hidratación específica Asesoramiento sobre cuidados en casa Prevención de futuras fisuras
Es importante no intentar cortar las durezas en casa, ya que puede provocar heridas o infecciones.
Cómo prevenir las grietas en invierno
Algunos consejos clave:
- Aplicar crema hidratante específica para pies a diario
- Secar bien los pies tras la ducha
- Exfoliar suavemente una vez por semana
- Usar calzado cómodo y adecuado
- Acudir a revisiones podológicas periódicas
La prevención es especialmente importante en personas con patologías como diabetes.
Cuida tus pies también en invierno
Muchas veces prestamos atención a los pies solo en verano, pero el invierno es una época crítica para la salud cutánea. Un cuidado adecuado evita dolor y mejora la comodidad al caminar.
Si notas sequedad excesiva o grietas en los talones, en la Consulta de Podología Julia Franco podemos ayudarte a recuperar la salud de tu piel.