Consulta de Podología Julia Franco
Las durezas en los pies son una de las consultas más habituales en podología. Aunque a veces se consideran un simple problema estético, lo cierto es que pueden ser una señal importante sobre cómo pisamos y qué impacto tiene nuestra forma de caminar en la salud del pie.
¿Qué son las durezas?
Las durezas, también llamadas hiperqueratosis, son un engrosamiento de la piel que aparece como mecanismo de defensa frente a una presión o fricción excesiva. Es decir, la piel se “protege” creando una capa más gruesa en la zona afectada.
¿Por qué aparecen?
- Mala distribución de cargas: si apoyamos más peso en un área concreta, esa zona sufre más presión y responde con durezas.
- Alteraciones de la pisada: un pie plano, cavo o con desviaciones puede generar roces y sobrecargas.
- Calzado inadecuado: zapatos demasiado estrechos, rígidos o desgastados empeoran la presión sobre ciertos puntos.
- Actividad física intensa: correr o practicar deporte sin una correcta valoración podológica incrementa el riesgo de durezas y callosidades.
¿Qué dicen de tu pisada?
Las durezas actúan como un mapa de tu forma de pisar. Por ejemplo:
- En el antepié, pueden indicar una sobrecarga al impulsarse al caminar o correr.
- En los talones, sugieren un apoyo excesivo o falta de amortiguación.
- En los laterales, suelen estar relacionadas con desviaciones del eje del pie.
Cada localización ofrece información valiosa que ayuda al podólogo a comprender mejor la biomecánica de tu pisada.
El papel del podólogo
Eliminar las durezas sin estudiar la causa es solo un alivio temporal. En la Consulta de Podología Julia Franco realizamos un estudio biomecánico de la pisada para identificar el origen del problema. A partir de ahí, proponemos soluciones personalizadas como:
- Ajustes en el calzado.
- Plantillas personalizadas para redistribuir las cargas.
- Tratamientos de quiropodia para aliviar las molestias.
- Consejos preventivos para evitar su reaparición.
Conclusión
Las durezas no son solo una cuestión estética: son una señal de aviso que nos habla de cómo pisamos. Prestarles atención puede ayudarte a prevenir lesiones, mejorar tu comodidad y cuidar la salud de tus pies.
En la Consulta de Podología Julia Franco te acompañamos en este proceso, ofreciendo un cuidado integral y personalizado para que tus pies estén sanos y tu pisada sea más eficiente.