Hormigueo en los pies: señales que no debes ignorar
El hormigueo en los pies, también conocido como parestesia, es una sensación anormal que puede manifestarse como cosquilleo, entumecimiento o “corrientes” en la zona plantar o los dedos. Aunque a veces parece algo pasajero, puede ser síntoma de alteraciones circulatorias, metabólicas o neurológicas que requieren atención profesional.
En la Consulta de Podología Julia Franco, abordamos este síntoma desde un enfoque integral, valorando el estado vascular, neurológico y estructural del pie para determinar su origen y ofrecer el tratamiento más adecuado.
1. Causas circulatorias del hormigueo en los pies
Cuando el flujo sanguíneo hacia las extremidades inferiores se ve comprometido, los tejidos pueden recibir menos oxígeno, generando esa sensación de hormigueo o frío persistente. Entre las causas más frecuentes encontramos:
- Insuficiencia venosa o arterial
- Varices y mala circulación
- Presión prolongada o calzado inadecuado que dificulta el retorno venoso
🦶 Recomendación podológica
Un estudio de la pisada y la elección de un calzado adecuado, junto con ejercicios que favorezcan la circulación, pueden mejorar la oxigenación del pie. En algunos casos se recomiendan plantillas personalizadas que reduzcan los puntos de presión y faciliten el retorno sanguíneo.
2. Causas metabólicas: la diabetes como protagonista
Las personas con diabetes pueden desarrollar neuropatía diabética, una alteración del sistema nervioso periférico que afecta a la sensibilidad de los pies. El hormigueo, ardor o pérdida de sensibilidad son señales de alarma que requieren una revisión podológica inmediata.
🦶 Recomendación podológica
En la Consulta de Podología Julia Franco realizamos revisiones periódicas del pie diabético, controlando el estado de la piel, las uñas y la sensibilidad. Mantener una buena higiene, usar calzado amplio y acudir a controles regulares son claves para prevenir complicaciones.
3. Causas neurológicas: cuando los nervios están implicados
El hormigueo también puede deberse a una compresión o daño nervioso, como ocurre en:
- Neuroma de Morton (compresión de un nervio entre los metatarsianos)
- Síndrome del túnel tarsiano
- Lesiones o alteraciones posturales que afectan a la columna y repercuten en la sensibilidad de los pies
🦶 Recomendación podológica
El tratamiento incluye estudios biomecánicos para detectar la causa de la compresión y órtesis personalizadas que alivien la presión sobre los nervios afectados.
4. Cuándo acudir a un podólogo
Si el hormigueo en los pies es persistente, va acompañado de dolor, cambios de coloración o pérdida de sensibilidad, es fundamental acudir a un especialista. En la Consulta de Podología Julia Franco realizamos una valoración personalizada para detectar el origen del problema y ofrecer el tratamiento más eficaz, siempre en coordinación con otros profesionales de la salud cuando es necesario.
Conclusión
El hormigueo en los pies puede ser una señal temprana de alteraciones importantes en la circulación, el metabolismo o el sistema nervioso. Detectarlo a tiempo y acudir a tu podólogo de confianza es la mejor forma de prevenir complicaciones y cuidar tu salud integral.
📍 Consulta de Podología Julia Franco
Dirección: calle Santiago 4, Sevilla
Teléfono: 9542154064 / 651387263
Web: https://juliafrancopodologa.com